- Priprema 30min
- Ukupno30min
- Porcije24
Ove svježe, zabavne šalice lubenice bit će hit na sljedećem koktelu ili ljetnoj soareji.VIŠE +MANJE-
Ažurirano 20. septembra 2016
Sastojci
24
(1 1/2 inča) kocke lubenice bez sjemenki (od 1 velike lubenice)
1
šalica sitno sjeckanih svježih jagoda
1
kašika izmrvljenog feta sira
2
kašike tanko narezanih listova svježeg bosiljka
Koraci
Sakrij slike
1
Koristite balonu za dinje, izvadite sredinu svake kocke lubenice odozgo (oko 3/4 inča duboko) i rezervirajte za drugu upotrebu. Šolje lubenice prebacite na pladanj za posluživanje. U srednjoj posudi pomiješajte jagode, maslinovo ulje i sol.
2
Kašikom dodajte žlicu smeše u čaše lubenice. Prelijte sirom i isjeckanim bosiljkom.
Savjeti stručnjaka
- Za malo dodatnog slatkog i trpkog okusa, poslužite šalice prelivene balzamičnim smanjenjem. U posudi od 1/2 litre zagrijte 1/4 šalice balzamičnog octa da krčka na srednje jakoj vatri; kuhajte 2 do 3 minute ili dok se ne smanji na 1 žlica. Uklonite sa vatre; super.
Informacije o prehrani
Kalorije
Veličina porcije: 1 Serviranje
- Kalorije
- 15
- Kalorije iz masti
- 5
% Dnevne vrijednosti
- Ukupna masnoća
- 1 / 2g
- 1%
- Zasićenih masti
- 0g
- 0%
- Trans masti
- 0g
- Holesterol
- 0mg
- 0%
- Natrijum
- 30mg
- 1%
- Kalijum
- 35mg
- 1%
- Ukupni ugljikohidrati
- 2g
- 1%
- Dijetalna vlakna
- 0g
- 0%
- Šećeri
- 1g
- Proteini
- 0g
% Dnevne vrijednosti *:
- Vitamin A
- 2%
- 2%
- Vitamin C
- 10%
- 10%
- Kalcijum
- 0%
- 0%
- Gvožđe
- 0%
- 0%
* Procenat dnevnih vrijednosti zasniva se na dijeti od 2.000 kalorija.
