+
Tradicionalni recepti

Sve Bagel Mini Stratas

Sve Bagel Mini Stratas

Sve je ljepše kada se pravi u kalupu za muffine - konkretno, sve peciva. I da, ima i gomile krem ​​sira.VIŠE +MANJE-

8

oz kobasica za doručak

1/4

kašičica zgnječenih pahuljica crvene paprike

1

karanfilić bijeli luk, sitno sjeckani

2

velike kiflice od svega (3 oz), izrezane na komade veličine zalogaja

1

šalica sjeckanog Monterey Jack sira (4 oz)

4

oz (iz pakovanja od 8 oz) krem ​​sir, narezan na kocke veličine 1/2 inča

1/4

kašičica mljevenog crnog bibera

1 1/2

kašičice sve začin za pecivo

Sakrij slike

  • 1

    Poprskajte 12 šalica muffina pravilne veličine sprejom za kuhanje.

  • 2

    Zagrijte 10-inčnu tavu na umjerenoj vatri. Dodajte kobasicu, luk, 1/4 kašičice soli i paprike; kuhajte 6 do 8 minuta, miješajući da se kobasica razbije, dok više ne postane ružičasta. Umiješajte špinat i bijeli luk; kuhajte 1 do 2 minute ili dok češnjak ne zamiriše i špinat uvene. Prebacite smešu u srednju posudu.

  • 3

    U smjesu kobasica dodajte komade kiflice, isjeckani sir i kockice krem ​​sira; promiješajte da se sjedini. Rahlo nasipana smjesa ravnomjerno među šalicama muffina.

  • 4

    U srednjoj posudi tucite jaja i pola i po dok se dobro ne sjedine. Umiješajte preostalu 1/2 žličice soli i papra. Šalice za muffine (obilne 2 kašike) prelijte smjesom jaja. Pokrijte i ostavite u frižideru najmanje 2 sata do noći.

  • 5

    Zagrijte pećnicu na 350 ° F. Na vrh svake šalice muffina dodajte 1/8 kašičice začina. Pecite 23 do 28 minuta ili dok stegne i nož umetnut u smjesu jaja ne izađe čist.

  • 6

    Izvadite iz pećnice; pustite da odstoji na hladnjaku 5 minuta, dopuštajući slojevima da se stvrdnu. Koristite lopaticu oko ivica da biste je izvadili iz posude.

Savjeti stručnjaka

  • Ponestaje pola-pola? Slobodno u ovom receptu upola zamijenite običnim mlijekom.
  • Sve što možete začiniti u vrećici možete pronaći sa začinima u vašoj trgovini, a možete i sami.

Kalorije

Veličina porcije: 1 slojevi
Kalorije
280
Kalorije iz masti
190
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
21g
33%
Zasićenih masti
10g
50%
Trans masti
0g
Holesterol
125mg
42%
Natrijum
590mg
25%
Kalijum
190mg
5%
Ukupni ugljikohidrati
11g
4%
Dijetalna vlakna
0g
0%
Šećeri
4g
Proteini
11g
Vitamin A
20%
20%
Vitamin C
2%
2%
Kalcijum
15%
15%
Gvožđe
6%
6%
Berze:

1/2 škrob; 0 voće; 0 Ostalo Ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 povrće; 0 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 1 meso sa visokim udjelom masti; 2 masti;

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.


Pogledajte video: Everything Bagel Cucumber Bites (Januar 2021).