Jagoda od banane sa škripanjem

Jogurt od jagode i banane, premazan bijelom čokoladom i umočen u hrskavu prevlaku od jagode i banane. Ovi froyo pop-ovi su apsolutno sjajni!VIŠE +MANJE-

Ažurirano 20. septembra 2016

čaša Yoplait® Original Jogurt jagoda

šolja Chex ™ žitarica Vanilija

2/3

šalica liofiliziranih jagoda

2/3

šolja liofiliziranih banana

šolja čipsa od bijele čokolade

kašike kokosovog ulja

Sakrij slike

1
U blenderu pire jogurt, banane i agavu. Smjesa žlica stavlja se u četiri plastična kalupa za čaše. Stavite štapiće u kalupe i zamrznite dok se ne stegnu, otprilike 6-8 sati.
2
Uklonite poskočice s plastičnih kalupa. Stavite na pleh obložen pergamentom, vratite u zamrzivač.
3
Stavite žitarice, jagode i banane u kvartnu vrećicu na zatvarač. Drobite drvenom valjkom za valjanje dok ne nastanu grube mrvice. Prebacite na veliku ploču ili posudu.
4
U posudi koja je sigurna za mikrovalnu pećnicu otopite čips od bijele čokolade i kokosovo ulje miješajući mikrovalno za 30 sekundi, a zatim miješajte dok ne postane glatko. Smjesa ne smije biti vruća.
5
Izvadite maramice iz zamrzivača. Brzo radeći, umočite mafice u smjesu od bijele čokolade, a zatim premažite smjesom od žitarica. Vratite u pleh i zamrznite dok ne budete spremni za posluživanje.

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje

Kalorije: 680
Kalorije iz masti: 180

% Dnevne vrijednosti

Ukupna masnoća: 20g; 31%
Zasićenih masti 15g 77% Trans masti 0g
Holesterol: 0mg; 0%
Natrijum: 190mg; 8%
Kalijum: 840mg; 24%
Ukupni ugljikohidrati: 118g; 39%
Dijetalna vlakna 7g 28% Šećeri 88g
Proteini: 7g

Vitamin A: 10%; 10%
Vitamin C: 70%; 70%
Kalcijum: 25%; 25%
Gvožđe: 20%; 20%

Berze:

2 škrob; 1 voće; 5 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 povrće; 0 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 0 meso sa visokim udjelom masti; 4 masti;

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.