+
Tradicionalni recepti

Proljetni vrtni zalogaji

Proljetni vrtni zalogaji

Brz, jednostavan i svetao, ovaj svježi zalogaj savršen je način da proljeće dočekate ravno na vašem stolu za zabave!VIŠE +MANJE-

Ažurirano 11. septembra 2017

4

oz. šlag krem ​​sir, omekšan

2

kašike šargarepe, sitno naribane

2

kašike svježeg kopra, sitno nasjeckanog

1/2

kašičica belog luka u prahu

1/2

kašičica luka u prahu

1/2

kašičica svježe mljevene paprike

6

rotkvica, tanko narezana

Sakrij slike

  • 1

    U maloj posudi pomiješajte krem ​​sir, mrkvu, kopar, celer, češnjak u prahu, luk u prahu i papar.

  • 2

    Prebacite u plastičnu vreću za zaleđivanje. Odrežite mali dio s vrha vrećice.

  • 3

    Malim oštrim nožem stavite grašak na bok i lagano ga prerežite uz gornji rub zrna graška da se otvori. Na dno svake graška utisnite malu količinu smjese krem ​​sira, u svaku mahunu graška utisnite 2-3 kriške rotkvice.

  • 4

    Ukrasite malom grančicom kopra. Stavite na pladanj za posluživanje i uživajte.

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
60
Kalorije iz masti
45
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
5g
8%
Zasićenih masti
2 1 / 2g
14%
Trans masti
0g
Holesterol
15mg
5%
Natrijum
150mg
6%
Kalijum
60mg
2%
Ukupni ugljikohidrati
2g
1%
Dijetalna vlakna
0g
0%
Šećeri
1g
Proteini
1g
Vitamin A
10%
10%
Vitamin C
10%
10%
Kalcijum
2%
2%
Gvožđe
0%
0%
Berze:

0 škrob; 0 voće; 0 Ostalo Ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 povrće; 0 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 0 meso sa visokim udjelom masti; 1 masti;

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.

Više o ovom receptu

  • Odrastajući u malenom gradiću Hooper, Utah mi se sada ne čini baš glamuroznim, ali kad sam bio dijete, mislio sam da je to čarobno. Svake godine mama bi me držala za ruku kako bih mogao posegnuti za ivicama navodnjavanja jarak pored našeg doma u kojem su rasle divlje šparoge. Nagnula bih se i ubrala dugačke peteljke, za koje je mama rekla da su proljetni poklon. I tako sam vjerovao u takve. Nema veze što je to bio jarak za navodnjavanje. Nema veze što mi se cijela stvar sada hihoće. U to se vrijeme činilo čudesnim čudom - one proljetne stabljike koje su odrasle visoke i zelene, zrele za branje. Otprilike u to vrijeme, naš oskudni vrt počeo je klijati oko crvenih jaja. Rotkvice. Začinjeno ljuto i hrskavo, mama ih je dočekala na svijet kao neki sjajan poklon. Moj majušni jezik namotao se zbog okusa. Nakon opekotina od zalogaja, poput slučajne kapljice wasabija na sushi roli, zapeklo me je u nosu ono što mi se činilo danima. Iako su ta jednostavna sjećanja odavno zamijenjena ugodnim putovanjima na farmerevu tržnicu u zujeći, prelijep grad, lijen šetajući dobro osvijetljenim prolazima trgovina zdrave hrane i sretnom internetskom kupovinom u organskom dijelu omiljenih web stranica, još uvijek ne mogu, a proljeće ne vezati za dolazak šparoga i rotkvica. I danas oboje volim više nego ikad. Naročito rotkvice. Dok sam lovio jednostavnu ideju za grickalice za neobaveznu vikend zabavu s djevojkama, bio sam odlučan u stvaranju svježih grickalica koje su istakle okuse proljeća poljupca u vrtu. Grašak, rotkvica, kopar, mrkva. Svi okusi koji su se činili komplementarni mom zagrizljivom buketu. Brzo, jednostavno i puno lakše od branja šparoga iz jarka! Tako sam divlje zaljubljena u ove male vrtne grickalice. Kad sam ih posluživao djevojkama na proslavi marende ovog vikenda? Ooh’ed i ahh’ed i uzviknuše, „Tako proljetno!“ I zaista, baš im se sviđa. Tako dobro.


Pogledajte video: JESENSKO ČIŠĆENJE - čišćenje radijatorajesenski MIRIS ZA DOM (Januar 2021).