Najnoviji recepti

Francuski tost u pečenom obliku od limuna i maline u dvoje

Francuski tost u pečenom obliku od limuna i maline u dvoje


Ovaj slatki francuski tost učinit će jutarnju osobu od bilo koga. Dovoljno je lijep za posebne prigode ili vikend-marende, ali dovoljno jednostavan da iznenadite svog posebnog nekoga u danu u tjednu.VIŠE +MANJE-

2 1/4

kašičice sitno naribane kore limuna

8

kriške (1/2 debljine) mekog francuskog kruha (od štruce od 16 oz)

3/4

šalica maline (oko 32)

1/8

kašičica mlevenog cimeta

Sakrij slike

  • 1

    Zagrijte pećnicu na 400 ° F. Linija 15x10x1-inčni pleh sa folijom; lagano poprskajte sprejom za kuhanje koji se ne lijepi.

  • 2

    U maloj posudi pomiješajte sir ricotta, 2 kašike meda i 2 kašičice limunove kore. Otprilike 1 okruglu kašiku smjese rasporedite ravnomjerno na svaku krišku hljeba. Stavite 3 maline na vrh smjese sira na 4 kriške hljeba. Prelijte preostalim kriškama da napravite 4 sendviča, lagano pritiskajući.

  • 3

    U plitkoj posudi umutite pjenjačom jaje, mlijeko, sol, vaniliju i cimet. Stavite sendviče u smjesu od jaja; potopiti 5 minuta. Pažljivo preokrenite svaki sendvič; potopiti 5 minuta duže. Prebacite u pan. Pecite 13 do 15 minuta ili dok ne porumene.

  • 4

    Na vrh svakog sendviča stavite preostale maline; pokapajte sa preostale 2 kašike meda, a na vrh preostale 1/4 kašičice limunove kore.

Savjeti stručnjaka

  • Sir Ricotta koristi se u ovom receptu jer je lakše teksture i lakše se razmazuje od krem ​​sira, koji se obično koristi u nadjevima od francuskog tosta.
  • Zamijenite kupine ili borovnice malinama.

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
660
Kalorije iz masti
110
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
12g
18%
Zasićenih masti
5g
25%
Trans masti
0g
Holesterol
115mg
39%
Natrijum
1180mg
49%
Kalijum
410mg
12%
Ukupni ugljikohidrati
113g
38%
Dijetalna vlakna
6g
25%
Šećeri
45g
Proteini
26g
Vitamin A
10%
10%
Vitamin C
15%
15%
Kalcijum
30%
30%
Gvožđe
35%
35%
Berze:

5 1/2 škroba; 1/2 voća; 1 1/2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 povrće; 0 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 0 meso sa visokim udjelom masti; 1 masti;

Izbor ugljikohidrata

7 1/2

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.


Pogledajte video: How to Cut a Pineapple