Neobični recepti

Španska Romesco pakovanja od piletine i riže

Španska Romesco pakovanja od piletine i riže


Pronađite sve raskošne, zagrijavajuće okuse Španije uredno presavijene u ovim jednostavnim folijama. Ono što ovaj obrok prekriva je naš lagani Romesco umak; željet ćete ga staviti na sve.VIŠE +MANJE-

Napravite sa

Mrvice kruha Progresso

Romesco umak

1

limenka (14,5 oz) Muir Glen ™ organsko zgnječeni paradajz pržen na vatri, neosušen

1/2

šolja Progresso ™ obična panko hrskava mrvica hljeba

1/4

šolja pečene crvene paprike u jarima

1

kašičica dimljene paprike

Paket folija

2

šalice pileće juhe Progresso ™ (iz kartona od 32 oz)

2

šolje nekuvanog instant bijelog pirinča

3

kašike maslaca, rastopljeni

1 1/2

kašičice nasjeckanih svježih listova origana

1

kašičica dimljene paprike

4

pileća prsa bez kostiju bez kostiju (po 6 oz)

Prelivi

1/4

šalica nasjeckanih prženih, slanih badema

1

kašičica naribane kore naranče

2

kašike maslina kalamata bez koštica, po želji

Sakrij slike

  • 1

    Stavite sastojke Romesco umaka u blender. Pokrijte i miješajte velikom brzinom 1 do 2 minute ili dok ne postane vrlo glatko. Stavi sa strane.

  • 2

    Toplinski plin ili roštilj na drveni ugljen. Izrežite 4 listova teške folije (18x12 inča). Prskajte sprejom za kuhanje.

  • 3

    U srednjoj posudi pomiješajte pileću juhu i instant pirinač; promiješajte i ostavite da odstoji oko 8 minuta ili dok se većina tečnosti ne upije. Umiješajte 2 žlice rastopljenog putera i origana.

  • 4

    U međuvremenu, u velikoj posudi pomiješajte preostalu 1 kašiku rastopljenog putera, 1 kašičicu dimljene paprike i 1/2 kašičice soli. Dodajte piletinu i okrenite premazom. Stavite pileća prsa na sredinu svakog lista folije. Kašikom mešajte smešu pirinča ravnomerno oko svake pileće dojke. Podijelite ravnomjerno, kašikom prelijte sos preko svake pileće dojke.

  • 5

    Podignite 2 strane folije tako da se rubovi spoje. Rubovi brtve čine čvrst preklop od 1/2 inča; ponovo preklopite, omogućavajući prostor za cirkulaciju i širenje toplote. Preklopite druge strane za zaptivanje.

  • 6

    Stavite pakovanja na roštilj na srednju vatru. Cover gril; kuhajte 10 minuta. Rotirajte pakete za 1/2 okreta; kuhajte 9 do 11 minuta duže ili dok sok od piletine ne postane bistar kada se izreže središte najdebljeg dijela (najmanje 165 ° F). Izvadite pakiranja iz roštilja; izrežite veliki X na vrhu svakog pakiranja. Pažljivo preklopite foliju. Na vrh stavite bademe, narančinu koru i masline.

  • 7

    Za pečenje stavite pakovanja na list kolačića. Pecite na 375 ° F 35 do 40 minuta ili dok sok od piletine ne postane čist kada se izreže središte najdebljeg dijela (najmanje 165 ° F). Dodajte preljeve prema gore navedenom uputstvu.

Savjeti stručnjaka

  • Da biste uklonili koru s naranči, upotrijebite zester bar mikrofona ili mikroplane.
  • Volite okus Romesco umaka? Takođe je ukusno posluženo uz ribu, janjetinu ili povrće.

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
620
Kalorije iz masti
180
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
20g
31%
Zasićenih masti
7g
37%
Trans masti
0g
Holesterol
130mg
43%
Natrijum
1260mg
52%
Kalijum
420mg
12%
Ukupni ugljikohidrati
63g
21%
Dijetalna vlakna
3g
13%
Šećeri
6g
Proteini
46g
Vitamin A
35%
35%
Vitamin C
15%
15%
Kalcijum
6%
6%
Gvožđe
30%
30%
Berze:

3 1/2 škroba; 0 voće; 1/2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 1/2 povrće; 5 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 0 meso sa visokim udjelom masti; 3 masti;

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.


Pogledajte video: Kako se pravi Kremasta tjestenina s piletinom i šampinjonima