Najbolji recepti

Juha od špageta i polpete

Juha od špageta i polpete


To je poput špageta i polpeta. Ali sve to napravite u jednom loncu, a i slutite kašikom.VIŠE +MANJE-

Ažurirano 24. januara 2017

Napravite sa

Progresso bujon

1

limenka (28 oz) Muir Glen ™ Organski drobljeni paradajz bosiljak

1

karton (32 oz) Progresso ™ pileća juha

1/2

pakovanje (vreća od 26 oz) smrznute polpete u italijanskom stilu

2

kašike talijanskih začina

1 1/2

kašičice belog luka sol

1/2

šalica obrijanog parmezana

1/4

šalica svježeg bosiljka, nasjeckanog

Sakrij slike

  • 1

    Paradajz, polpete, špagete, talijanski začin, luk u prahu, sol od belog luka i čili u prahu stavite zajedno u veći lonac.

  • 2

    Dodajte vodu i čorbu. Poklopiti i pustiti da zavri, miješajući svake 1-2 minute. Kuhajte 14-16 minuta ili dok tjestenina ne omekša.

  • 3

    Maknite s vatre i ukrasite parmezanom i bosiljkom. Poslužite vruće. Uživajte!

Savjeti stručnjaka

  • Ako želite više tečnosti u svojoj juhi, dodajte još paradajza, čorbe i vode po ukusu.
  • Ako volite tjesteninu ili supu s jednim loncem (ili tjesteninu I supu), izbacite lonac! Jer ova lagana večera u radnim satima uskoro će revolucionirati vaš život. Svi vaši omiljeni italijanski okusi, posluženi na potpuno nov način. Ova juha je izvrsno jelo za djecu i topla i ugodna u hladnoj zimskoj noći. Špageti i polpete udružuju snage u bogatoj supi, zajedno sa ukusima marinara sosa. Sve u jednom loncu. Sve za manje od 20 minuta. U užurbanim noćima, kada ste preumorni za kuhanje, ovo je savršen obrok za izvlačenje. Sve predmete možete držati u ostavi ili zamrzivaču. Tako da uvijek možete imati sve pri ruci za one trenutke kada je 20-minutni obrok sve što imate vremena za kuhanje. Dodani bonus: svi OBOŽAVAJU ovo jelo, tako da nećete imati ni prigovora kada nosite lonac s parom Špageti i čorba od čorbe za stolom. (Win-win, kažemo.) Sretno jelo!

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
300
Kalorije iz masti
80
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
8g
13%
Zasićenih masti
3 1 / 2g
17%
Trans masti
0g
Holesterol
50mg
17%
Natrijum
1120mg
47%
Kalijum
190mg
5%
Ukupni ugljikohidrati
39g
13%
Dijetalna vlakna
3g
12%
Šećeri
2g
Proteini
17g
Vitamin A
20%
20%
Vitamin C
0%
0%
Kalcijum
15%
15%
Gvožđe
20%
20%
Berze:

1 1/2 škroba; 0 voće; 1/2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 1 povrće; 0 vrlo nemasno meso; 1 1/2 nemasnog mesa; 0 meso sa visokim udjelom masti; 1/2 masti;

Izbor ugljikohidrata

2 1/2

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.

Više o ovom receptu

  • Ako volite tjesteninu ili supu s jednim loncem (ili tjesteninu I supu), izbacite lonac! Jer ova lagana večera u radnim satima uskoro će revolucionirati vaš život. Svi vaši omiljeni italijanski ukusi, posluženi na potpuno nov način.
    Ova juha je izvrsno jelo za djecu i topla i ugodna u hladnoj zimskoj noći. Sve za manje od 20 minuta.

    U užurbanim noćima, kada ste preumorni za kuhanje, ovo je savršen obrok za izvlačenje. Tako da uvijek možete imati sve pri ruci za one trenutke kada je 20-minutni obrok sve što imate vremena za kuhanje.

    Dodati bonus: svi OBOŽAVAJU ovo jelo, pa neće biti ni prigovora kada na stol nosite lonac sa špagetama i juhom od ćufte na pari. (Win-win, kažemo.) Sretno jelo!


Pogledajte video: Domaćica OVAKO: Begova čorba