Pretvorite klasični PB i J sendvič u ukusni francuski tost za doručak!VIŠE +MANJE-
1/2
kašičica čistog ekstrakta vanilije
1
pogača challah hljeb, narezan na 6 kriški (debljine 1 inča)
2
na 3 kašike maslaca od kikirikija
1
na 2 žlice džema (koristite svoj omiljeni)
Maslac i javorov sirup za posluživanje
Sakrij slike
1
U plitkoj posudi kombinirajte dva jaja, košer sol, vaniliju i punomasno mlijeko. Umutiti dok se temeljito ne sjedini.
2
Nožem za brijanje pažljivo zarežite centimetar ili više na vrhovima svake kriške kako biste stvorili džep.
3
Namažite unutrašnjost džepova maslacem od kikirikija i želeom, koristeći više ili manje po želji.
4
U tavi ili na tavi rastopite žlicu maslaca.
5
Umočite obje strane punjenog francuskog tosta u smjesu od jaja i stavite u vruću tavu s maslacem. Kuhajte dok ne porumeni, preokrenite i ponovite sa preostalim punjenim kriškama.
6
Poslužite s maslacem i javorovim sirupom za francuski tost, ili jednostavno sami kao PB & J sendvič na žaru.
Kalorije
Veličina porcije: 1 Serviranje
- Kalorije
- 210
- Kalorije iz masti
- 70
% Dnevne vrijednosti
- Ukupna masnoća
- 8g
- 12%
- Zasićenih masti
- 2g
- 11%
- Trans masti
- 0g
- Holesterol
- 80mg
- 27%
- Natrijum
- 180mg
- 7%
- Kalijum
- 140mg
- 4%
- Ukupni ugljikohidrati
- 28g
- 9%
- Dijetalna vlakna
- 1g
- 5%
- Šećeri
- 6g
- Proteini
- 8g
- Vitamin A
- 4%
- 4%
- Vitamin C
- 0%
- 0%
- Kalcijum
- 6%
- 6%
- Gvožđe
- 10%
- 10%
Berze:
2 škrob; 0 voće; 0 Ostalo Ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 povrće; 0 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 0 meso sa visokim udjelom masti; 1 1/2 masti;
* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.
Više o ovom receptu
- Podignite francuski tost na novi nivo punjenjem maslaca od kikirikija i želea! Da li vaše unutrašnje dijete navija kao što moje unutrašnje dijete navija s njima? Kao dijete često sam tražio PB & J za ručak ... kao i svaki dan. Zapravo i dalje ga jedem prilično često. A francuski tost? Još jedna ljubav.Evo ih. Svi odrasli i oženjeni. Kakav par! Ovdje su mogućnosti prilično beskrajne. Idite hrskavo ili glatko. Jagoda, grožđe ili moj lični favorit: džem od crnih malina. Jednostavno ih je prilagoditi osobnim preferencijama i svi će biti sretni kada se PB & J unutar kriški rastope. Mmm.Prerežite na pola i poslužite s rastopljenim maslacem i javorovim sirupom za francuski tost doručak, ili jednostavno sami za PB & J sammy poslasticu na žaru!
