Neobični recepti

Kikiriki od čili bijelog luka

Kikiriki od čili bijelog luka


  • Priprema 15min
  • Ukupno15min
  • Porcije4

Znate one noći kada ne želite kuhati, ali ne želite ni naručiti hranu za poneti? Unesite ove kiflice sa čili belim lukom od belog luka; možete ih napraviti i bez uključivanja pećnice. Tri živjela za svježe, brzo i jednostavno!VIŠE +MANJE-

Sastojci

1/2

lb kuhanih salata od škampa

1/4

šalica krupno naribane šargarepe

1/4

šalica tanko narezane rotkvice

1/4

šalica sjeckanih rebara celera

1/4

šalica nasjeckanih listova celera

2

kašičice čili sosa od belog luka

Koraci

Sakrij slike

  • 1

    U velikoj posudi promiješajte škampe, mrkvu, rotkvicu, celer, lišće celera, majonezu, umak od čili bijelog luka, soja sos, sol i papar dok se dobro ne sjedine.

  • 2

    Kašiku smjese ravnomjerno stavljajte u lepinje sa hrenovkama. Poslužite odmah.

Savjeti stručnjaka

  • Smjesu od škampa možete pripremiti i čuvati u hermetički zatvorenoj posudi u frižideru do 1 dan.
  • Zamijenite lepinje s hrenovkama za vašu omiljenu podijeljenu punđu, poput hoagie rolnica ili brioche rolnica.

Informacije o prehrani

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
360
Kalorije iz masti
200
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
22g
34%
Zasićenih masti
3 1 / 2g
19%
Trans masti
0g
Holesterol
85mg
28%
Natrijum
1190mg
50%
Kalijum
230mg
7%
Ukupni ugljikohidrati
26g
9%
Dijetalna vlakna
1g
7%
Šećeri
5g
Proteini
13g
% Dnevne vrijednosti *:
Vitamin A
30%
30%
Vitamin C
4%
4%
Kalcijum
10%
10%
Gvožđe
10%
10%
Berze:

1 1/2 škroba; 0 voće; 0 Ostalo Ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 1/2 povrće; 1 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 0 meso sa visokim udjelom masti; 4 masti;

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.


Pogledajte video: TV BEČEJ: Proizvodnja belog luka zahtevna, ali isplativa