Tradicionalni recepti

Sheet-Pan Chorizo ​​doručak Burritos

Sheet-Pan Chorizo ​​doručak Burritos


Brunch za gomilu upravo je postao mnogo lakši s ovim burritosima. Prepuna jaja, chorizo ​​kobasice i puno sira, najbolji su razlog zašto smo ustali da ujutro ustanemo iz kreveta.VIŠE +MANJE-

1

lb rasute chorizo ​​kobasice

1/4

šolja teškog šlaga

1

pakovanje (0,85 oz) Old El Paso ™ mješavina začina za pileće taco

1

limenka (4,5 oz) Stari El Paso ™ nasjeckani zeleni čili

2

šalice isjeckanog sira Čedar (8 oz)

12

Stare torte od brašna El Paso ™ za burito (8 inča), zagrijane prema uputama na pakiranju

1

šolja Old El Paso ™ salsa (bilo koja vrsta)

2

srednji avokado, bez koštica, oguljen i narezan

Sakrij slike

  • 1

    Zagrijte pećnicu na 350 ° F. Poprskajte posudu od lima s okvirom od 18x13 inča sprejem u spreju za kuhanje.

  • 2

    U tavi od 10 inča koja se ne lijepi kuhajte chorizo ​​na umjerenoj vatri 9 do 11 minuta, povremeno miješajući dok više ne postane ružičast; odvod. Stavi sa strane.

  • 3

    U veliku posudu umutite jaja, šlag, mješavinu začina za taco, zeleni čili i sol. Sipajte smešu jaja u lim. Kuvanu chorizo ​​kobasicu ravnomjerno pospite po jajima. Pecite 18 do 21 minutu ili dok se smjesa jaja ne postavi i nož umetnut u sredinu ne izađe čist. Pospite sirom. Peći 3 do 5 minuta ili dok se ne otopi.

  • 4

    Izrežite jaja na 12 pravougaonika. U svaku zagrijanu tortilju stavite jedan pravougaonik. Na vrh stavite kriške salse, pavlake i avokada; smotajte i poslužite.

Savjeti stručnjaka

  • Za malo dodatne topline, zamijenite usitnjeni sir Pepper Jack za sir Cheddar.
  • Potražite svježu, nekuvanu vrstu chorizo ​​kobasice za ovaj recept.

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
540
Kalorije iz masti
340
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
38g
58%
Zasićenih masti
15g
74%
Trans masti
1 1 / 2g
Holesterol
255mg
84%
Natrijum
1410mg
59%
Kalijum
370mg
10%
Ukupni ugljikohidrati
28g
9%
Dijetalna vlakna
2g
8%
Šećeri
4g
Proteini
23g
Vitamin A
15%
15%
Vitamin C
4%
4%
Kalcijum
25%
25%
Gvožđe
15%
15%
Berze:

1 1/2 škroba; 0 voće; 1/2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 povrće; 0 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 1 1/2 mesa sa visokim udjelom masti; 4 masti;

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.


Pogledajte video: FREEZER BREAKFAST BURRITOS. CHORIZO BEAN u0026 SAUSAGE POTATO BURRITOS