Neobični recepti

Piletina Fettuccine s jednim loncem

Piletina Fettuccine s jednim loncem


Svježi tex-Mex preokret na pilećem fettuccinu!VIŠE +MANJE-

Ažurirano 25. novembra 2016

1

lb pilećih prsa, narezana

1

paket Old El Paso ™ mješavina začina za taco

1

mala zelena paprika, tanko narezana

8

oz čedar sir, nariban

Svježi cilantro, za ukras

Sakrij slike

  • 1

    U čvrstom loncu kuhajte fettuccine dok ne postane al dente u slanoj vodi. Ocijedite tjesteninu i prelijte je hladnom vodom da zaustavite kuhanje.

  • 2

    U isti lonac dodajte maslinovo ulje na umjerenoj vatri. Dodajte piletinu i kuhajte dok se piletina ne skuha, oko 8 minuta, povremeno miješajući. Koristite veliku kašiku ili kliješta za razbijanje piletine dok se kuha.

  • 3

    Dodajte taco začin u tavu zajedno sa 1/2 šolje vode. Zatim dodajte luk, papriku i beli luk i kuhajte 3-4 minute dok povrće ne počne omekšavati.

  • 4

    Umiješajte sos od paradajza i začinite solju i paprom.

  • 5

    Dodajte kuhani fettuccine natrag u lonac i promiješajte da se sjedini. Ako se smjesa čini suhom, dodajte vodu po 1/4 šalice dok umak ne postane gladak.

  • 6

    Na vrh tjestenine naribani sir, smanjite temperaturu na vrlo nisku i poklopite lonac na minutu da se sir otopi. Poslužite tjesteninu ukrašenu svježom cilantrom.

Savjeti stručnjaka

  • Oh, radost večere u jednom loncu. Skuhajte sve u pravom redoslijedu i ostat će vam ukusna večera i vrlo malo čišćenja. Pozdravite ovu sirastu piletinu Fettuccine u jednom loncu! Ne samo da se sve slaže kao čarolija u jednom loncu, već i Tex-Mex spin na ovom jelu djeluje TAKO dobro. Morate to probati. Za početak skuhajte svoj fettuccine u loncu. Želite da bude al dente kako se rezanci kasnije ne bi previše namočili u receptu. Kada je fettuccine gotov, ocijedite ga i isperite rezance hladnom vodom kako bi prestali kuhati. Zatim obrišite lonac i dodajte kapljicu ulja. Dodajte piletinu i kuhajte je na umjerenoj vatri dok se ne skuha. Dok se piletina kuha, možete je malo razbiti žlicom, ali za ovaj ćete recept htjeti obilne komade pristojne veličine. Sljedeće dodajte luk, papriku, češnjak, začin za taco i oko 1/2 šolja vode. Stvari će početi stvarno mirisati! Jednom kad se skuha oko 4 minute, povrće bi trebalo biti nježno, ali i dalje malo gnječeno. Vrijeme je da umiješate paradajz sos! Ako se čini da je posuđe uopće suho, možete dodati i više vode. U ovom trenutku trebalo bi biti prilično pikantno. Napokon umiješajte skuhane rezance. Opet, nakon što se rezanci umiješaju, usit će puno sosa u jelu, pa ako izgleda suho, dodajte kap vode da olabavi stvari. Začinite jelo solju i paprom po ukusu, a zatim dodajte naribani sir na vrhu. Ovo će formirati najukusniji poklopac sira. Smanjite temperaturu na najnižu i pokrijte posudu tako da se sir potpuno otopi. Onda je vrijeme za kopanje. Svidjet će vam se ovaj recept!

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
700
Kalorije iz masti
280
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
31g
48%
Zasićenih masti
13g
66%
Trans masti
1g
Holesterol
130mg
43%
Natrijum
1250mg
52%
Kalijum
470mg
14%
Ukupni ugljikohidrati
55g
18%
Dijetalna vlakna
3g
15%
Šećeri
3g
Proteini
48g
Vitamin A
20%
20%
Vitamin C
15%
15%
Kalcijum
40%
40%
Gvožđe
20%
20%
Berze:

3 1/2 škroba; 0 voće; 0 Ostalo Ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 1/2 povrće; 3 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 2 meso sa visokim udjelom masti; 2 1/2 masti;

Izbor ugljikohidrata

3 1/2

* Procenat dnevnih vrijednosti zasniva se na dijeti od 2.000 kalorija.

Više o ovom receptu

  • Oh, radost večere u jednom loncu. Skuhajte sve u pravom redoslijedu i ostat će vam ukusna večera i vrlo malo čišćenja.

    Pozdravite ovu sirastu piletinu Fettuccine u jednom loncu! Ne samo da se sve slaže kao čarolija u jednom loncu, već i Tex-Mex spin na ovom jelu djeluje TAKO dobro. Morate probati.

    Za početak skuhajte fetuccine u loncu. Dok se piletina kuha, možete je malo razbiti žlicom, ali za ovaj ćete recept željeti obilne komade pristojne veličine.

    Zatim dodajte luk, papriku, beli luk, začin za taco i oko 1/2 šolje vode. U ovom trenutku bi trebalo biti prilično pikantno.

    Na kraju umiješajte skuhane rezance. Ponovno, nakon što se rezanci umiješaju, usit će puno sosa u jelu, pa ako izgleda suho, dodajte kapljicu vode kako biste olabavili stvari.

    Jelo začinite solju i paprom po ukusu, a zatim dodajte naribani sir odmah na vrh. Svidjet će vam se ovaj recept!


Pogledajte video: Chicken Alfredo Pasta