Javor senf pureća krila

Nema tu sitnih bubnjara. (Ili kao predjelo za Dan zahvalnosti, ako se osjećate drsko.)VIŠE +MANJE-

Ažurirano 1. septembra 2017

2

kašike Gold Medal ™ univerzalnog brašna

4

kašičice praška za pecivo

2

kašičice belog luka u prahu

4

lb purećih krila (oko 12 komada), suho tapkani

5

kašike grubog zrna Dijon senfa

3

kašike pravog javorovog sirupa

Sakrij slike

• 1

  Zagrijte pećnicu na 400 ° F. Red 15x10x1-inčni pleh sa folijom i hladnjakom.

• 2

  Dodajte brašno, prašak za pecivo, beli luk u prahu, sol i suvu senficu u plastičnu vrećicu za skladištenje hrane koja se može zatvoriti za 1 galon. Dodajte polovinu krila; promućkati da se potpuno premaže. Stavite krila na stalak u tavu; ponoviti sa preostalim krilima. Pecite 40 do 45 minuta, okrećući se jednom na pola vremena pečenja, dok lagano ne porumeni i pureći sok ne postane proziran kada se najdeblji deo iseče na kost (najmanje 175 ° F).

• 3

  Postavite kontrolu pećnice na pečenje. Krvava krilca 4 do 5 minuta ili dok koža lagano ne postane hrskava.

• 4

  Za to vrijeme u maloj zdjeli pomiješajte Dijon senf i javorov sirup. Četke premažite smjesom; prebacite na poslužavnik.

Savjeti stručnjaka

• Dodavanje praška za pecivo u smjesu brašna pomaže krilima da postanu hrskava u pećnici.
• Pureća krila mogu biti pojedinačni komadi, poput pilećih krilca, ili mogu biti povezana na zglobu. Ako je spojen, prerežite spoj kako biste ga odvojili.

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje

Kalorije

190

Kalorije iz masti

90

% Dnevne vrijednosti

Ukupna masnoća

9g

15%

Zasićenih masti

2 1 / 2g

13%

Trans masti

0g

Holesterol

60mg

20%

Natrijum

750mg

31%

Kalijum

230mg

6%

Ukupni ugljikohidrati

6g

2%

Dijetalna vlakna

0g

0%

Šećeri

3g

Proteini

20g

Vitamin A

2%

2%

Vitamin C

0%

0%

Kalcijum

10%

10%

Gvožđe

8%

8%

Berze:

0 škrob; 0 voće; 1/2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 povrće; 0 vrlo nemasno meso; 3 nemasno meso; 0 meso sa visokim udjelom masti; 0 masti;

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.