Hljeb od šunke i sira
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
- Priprema 25min
- Ukupno30min
- Porcije4
Ovo ukusno proljetno haširanje podiže marendu na potpuno novu razinu, plus je odličan način da iskoristite ostatke šunke.VIŠE +MANJE-
Sastojci
1
vrećica (16 oz) Cascadian Farm ™ smrznuti krompir u organskom seoskom stilu (4 šalice)
1/4
kašičica mljevenog crnog bibera
1
šalica isjeckanog oštrog sira Čedar (4 oz)
1
kašika jabukovog sirćeta
1
kašika nasjeckanog svježeg vlasca
Koraci
Sakrij slike
1
U tavi od 12 inča koja se ne lijepi otopite puter na umjerenoj vatri. Dodajte smrznuti krompir; poklopiti i kuhati 6 minuta, jednom miješajući.
2
Umiješajte šunku, sol i papar; kuhajte nepokriveno 5 do 7 minuta uz povremeno miješanje dok ne porumeni. U maloj posudi pomiješajte vodu i senf; umiješajte u smjesu od krompira. Napravite 4 rupe (oko 2 inča svaka) u smjesi. U svaku rupu napuknite jaje, a jaja prelijte octom. Pospite sirom smešu krompira (ne preko jaja) i poklopite. Kuhajte 3 do 5 minuta ili dok se jaja ne stegnu. Pospite vlascem.
Savjeti stručnjaka
- Volite vruće? Zamijenite usitnjene pahuljice crvene paprike crnim paprom.
- Za najbolje rezultate napuknite svako jaje u malu posudu ili šalicu, a zatim lagano gurnite svako jaje u tavu.
Informacije o prehrani
Kalorije
Veličina porcije: 1 Serviranje
- Kalorije
- 390
- Kalorije iz masti
- 240
% Dnevne vrijednosti
- Ukupna masnoća
- 27g
- 41%
- Zasićenih masti
- 14g
- 68%
- Trans masti
- 1 / 2g
- Holesterol
- 260mg
- 86%
- Natrijum
- 1010mg
- 42%
- Kalijum
- 580mg
- 17%
- Ukupni ugljikohidrati
- 16g
- 5%
- Dijetalna vlakna
- 1g
- 4%
- Šećeri
- 2g
- Proteini
- 22g
% Dnevne vrijednosti *:
- Vitamin A
- 15%
- 15%
- Vitamin C
- 4%
- 4%
- Kalcijum
- 20%
- 20%
- Gvožđe
- 8%
- 8%
Berze:
1/2 škrob; 0 voće; 1/2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 povrće; 2 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 1 meso sa visokim udjelom masti; 3 1/2 masti;
* Procenat dnevnih vrijednosti zasniva se na dijeti od 2.000 kalorija.
Ne možeš ništa promijeniti.
Žao mi je što vas prekidam, postoji prijedlog da bismo trebali uzeti drugačiju rutu.
Žao mi je, ali mislim da grešite. Siguran sam. Let's discuss. Pošaljite mi e-poštu u PM.