bs.mpmn-digital.com
Najnoviji recepti

Skillet Pastitsio

Skillet Pastitsio


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Pastitsio je grčka verzija lazanja; obje tradicionalne verzije pečenja tjestenine pune se mljevenim mesom, rezancima, sirom i naravno klasičnim bešamel umakom. Ova večera radnim danom daje vam ukus grčke udobne hrane pojednostavljene u tavi.VIŠE +MANJE-

Ažurirano 13. novembra 2018

Napravite sa

Progresso bujon

1

lf govedine (najmanje 80% nemasne)

2

karanfilić bijeli luk, sitno nasjeckan

1/2

kašičica sušenog origana

1/2

kašičica mlevenog cimeta

10

oz nekuhani makaroni za lakat (2 1/4 šalice)

3

šalice pileće juhe Progresso ™ (iz kartona od 32 oz)

1

limenka (28 oz) Muir Glen ™ prženi zgnječeni paradajz na organskom vatri, neosušen

3/4

šolja izmrvljenog feta sira

1/4

šalica nasjeckanog svježeg talijanskog (ravnog lista) peršina

Sakrij slike

  • 1

    U tavi od 12 inča govedinu i luk kuhajte na srednje jakoj vatri 5 do 7 minuta uz često miješanje dok se govedina temeljito ne skuha; odvod.

  • 2

    Dodajte beli luk, origano, cimet, sol i biber; kuhajte i miješajte 1 minutu. Dodajte makarone i čorbu; zagrijati do ključanja. Smanjite toplotu na srednje nisku; kuhajte 10 do 12 minuta uz povremeno miješanje dok makaroni jednostavno ne omekšaju. Dodajte paradajz; kuhajte 4 do 5 minuta uz povremeno miješanje dok tjestenina ne omekša i sos se zgusne.

  • 3

    U maloj posudi umutite pavlaku i mlijeko pjenjačom dok ne postane glatko.

  • 4

    Skinite tavu sa vatre. Prelijte smjesu kisele pavlake smjesom govedine; ukrasite feta sirom i peršunom.

Savjeti stručnjaka

  • Kiselina u rajčici može spriječiti da makaroni omekšaju, pa makarone prvo skuhamo u potpunosti u juhi kako bismo osigurali nježnost.
  • Kašica kisele pavlake stoji za bešamel umak u klasičnoj verziji.
  • Poslužite s toplim pita kruhom za kompletnu večeru.

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
700
Kalorije iz masti
220
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
24g
38%
Zasićenih masti
11g
57%
Trans masti
1g
Holesterol
105mg
35%
Natrijum
1520mg
63%
Kalijum
950mg
27%
Ukupni ugljikohidrati
82g
27%
Dijetalna vlakna
6g
24%
Šećeri
14g
Proteini
38g
Vitamin A
10%
10%
Vitamin C
8%
8%
Kalcijum
20%
20%
Gvožđe
40%
40%
Berze:

4 1/2 škroba; 0 voće; 1 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 povrće; 0 vrlo nemasno meso; 1/2 nemasnog mesa; 0 meso sa visokim udjelom masti; 1 masti;

Izbor ugljikohidrata

5 1/2

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.


Pogledajte video: Two-Pound Slices Of Greek-Style Lasagna


Komentari:

  1. Goshura

    Sretna Nova godina!

  2. Lynd

    Ja sam konačan, izvinjavam se, ali to mi ne prilazi. Ko još može šta reći?

  3. Serban

    Da, razumem te.

  4. Terrin

    zabavni trenutak

  5. Nader

    I think, that you commit an error. Let's discuss.

  6. Ioseph

    Ne vidim smisao u tome.



Napišite poruku