Skillet Pastitsio
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Pastitsio je grčka verzija lazanja; obje tradicionalne verzije pečenja tjestenine pune se mljevenim mesom, rezancima, sirom i naravno klasičnim bešamel umakom. Ova večera radnim danom daje vam ukus grčke udobne hrane pojednostavljene u tavi.VIŠE +MANJE-
Ažurirano 13. novembra 2018
Napravite sa
Progresso bujon
1
lf govedine (najmanje 80% nemasne)
2
karanfilić bijeli luk, sitno nasjeckan
1/2
kašičica sušenog origana
1/2
kašičica mlevenog cimeta
10
oz nekuhani makaroni za lakat (2 1/4 šalice)
3
šalice pileće juhe Progresso ™ (iz kartona od 32 oz)
1
limenka (28 oz) Muir Glen ™ prženi zgnječeni paradajz na organskom vatri, neosušen
3/4
šolja izmrvljenog feta sira
1/4
šalica nasjeckanog svježeg talijanskog (ravnog lista) peršina
Sakrij slike
1
U tavi od 12 inča govedinu i luk kuhajte na srednje jakoj vatri 5 do 7 minuta uz često miješanje dok se govedina temeljito ne skuha; odvod.
2
Dodajte beli luk, origano, cimet, sol i biber; kuhajte i miješajte 1 minutu. Dodajte makarone i čorbu; zagrijati do ključanja. Smanjite toplotu na srednje nisku; kuhajte 10 do 12 minuta uz povremeno miješanje dok makaroni jednostavno ne omekšaju. Dodajte paradajz; kuhajte 4 do 5 minuta uz povremeno miješanje dok tjestenina ne omekša i sos se zgusne.
3
U maloj posudi umutite pavlaku i mlijeko pjenjačom dok ne postane glatko.
4
Skinite tavu sa vatre. Prelijte smjesu kisele pavlake smjesom govedine; ukrasite feta sirom i peršunom.
Savjeti stručnjaka
- Kiselina u rajčici može spriječiti da makaroni omekšaju, pa makarone prvo skuhamo u potpunosti u juhi kako bismo osigurali nježnost.
- Kašica kisele pavlake stoji za bešamel umak u klasičnoj verziji.
- Poslužite s toplim pita kruhom za kompletnu večeru.
Kalorije
Veličina porcije: 1 Serviranje
- Kalorije
- 700
- Kalorije iz masti
- 220
% Dnevne vrijednosti
- Ukupna masnoća
- 24g
- 38%
- Zasićenih masti
- 11g
- 57%
- Trans masti
- 1g
- Holesterol
- 105mg
- 35%
- Natrijum
- 1520mg
- 63%
- Kalijum
- 950mg
- 27%
- Ukupni ugljikohidrati
- 82g
- 27%
- Dijetalna vlakna
- 6g
- 24%
- Šećeri
- 14g
- Proteini
- 38g
- Vitamin A
- 10%
- 10%
- Vitamin C
- 8%
- 8%
- Kalcijum
- 20%
- 20%
- Gvožđe
- 40%
- 40%
Berze:
4 1/2 škroba; 0 voće; 1 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 povrće; 0 vrlo nemasno meso; 1/2 nemasnog mesa; 0 meso sa visokim udjelom masti; 1 masti;
Izbor ugljikohidrata
5 1/2
* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.
Sretna Nova godina!
Ja sam konačan, izvinjavam se, ali to mi ne prilazi. Ko još može šta reći?
Da, razumem te.
zabavni trenutak
I think, that you commit an error. Let's discuss.
Ne vidim smisao u tome.