Neobični recepti

Lagana domaća juha od pilećih rezanaca

Lagana domaća juha od pilećih rezanaca


Dobra juha od pilećih rezanaca ne zahtijeva eone usitnjavanja i krčka. Dakle, s ovom supom i dalje dobivate slanu juhu, jufke nježnih rezanaca i o da - s tri šalice isjeckane piletine i ona puni. VIŠE +MANJE-

Napravite sa

Progresso bujon

1

karton (32 oz) Progresso ™ pileća juha

3

šolje isjeckanog ili sjeckanog pilećeg rotisera

2

kašičice začina po izboru (sol, papar, začin za perad, sol od belog luka itd.)

6

oz (1/2 vrećice) rezanci od bjelanjaka bez holesterola, nekuvani

1

mala vrećica (oko 2 šolje) smrznutog povrća, ako želite

Sakrij slike

  • 1

    U veliki lonac dodajte juhu, vodu, piletinu i začine. (Po želji dodajte još začina po ukusu.) Prokuhajte.

  • 2

    Dodajte rezance od jaja i nastavite kuhati kako biste kuhali rezance prema uputama na pakovanju. Juha je spremna za posluživanje kada su rezanci gotovi. Začinite solju i paprom po ukusu ili dopustite gostima da sami začine.

Savjeti stručnjaka

  • Ako želite dodati povrće - to je brzo! Dodajte 2 šolje smrznutog povrća u koraku 1 i prokuhajte prije dodavanja jufke u koraku 2.
  • Rezanci u ovom laganom receptu za juhu od pilećih rezanaca i dalje će upijati tečnost, pa ako juhu pripremate unaprijed, planirajte rezance skuhati zasebno i umiješajte ih neposredno prije posluživanja.
  • Pomiješajte stvari zamijenivši rezance sa jajima za rotini, fusilli ili cavatappi tjesteninu.
  • Ako volite začinjene stvari, dodajte malo crvene paprike ili umaka Sriracha.
  • Većina juha na bazi bujona dobro se hladi do 3 dana. Sipajte juhu u plitke posude, tako da se brzo ohlade, dobro pokrijte i ohladite. Zagrijavajte na srednje jakoj vatri dok se ne zagrije.
  • Ostaci se dobro smrzavaju ili hlade. Dodajte malo umaka od crvene paprike ili Sriracha sosa ako želite, ako želite udarac!

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
350
Kalorije iz masti
90
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
10g
15%
Zasićenih masti
2 1 / 2g
13%
Trans masti
0g
Holesterol
120mg
41%
Natrijum
1510mg
63%
Kalijum
290mg
8%
Ukupni ugljikohidrati
29g
10%
Dijetalna vlakna
1g
5%
Šećeri
1g
Proteini
35g
Vitamin A
0%
0%
Vitamin C
0%
0%
Kalcijum
4%
4%
Gvožđe
15%
15%
Berze:

2 škrob; 0 voće; 0 Ostalo Ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 povrće; 4 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 0 meso sa visokim udjelom masti; 1 1/2 masti;

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.

Više o ovom receptu

  • Moramo doći čisti: ova "domaća" juha zaista je više od poludomaće sorte. Potrebno je oko dvije minute da se bacate, a prije nego što shvatite, imat ćete vlastitu poludomaću seriju. Ako vam je potrebna brza ideja za večerašnju večeru, to je to. Kako napraviti juhu od pilećih rezanaca: 1. Dodajte juhu, vodu i izrezanu piletinu od rotisserie-a u veći lonac.2. Začinite po ukusu i pustite da zavrije.3. Dodajte rezance i kuhajte dok rezanci ne završe. U ovu juhu možete dodati i smrznuti kukuruz ili drugo povrće (brokulu, grah) da je malo promijenite. A ako ne volite rezance od bjelanjaka ili ih jednostavno nemate pri ruci, umjesto njih možete upotrijebiti bilo koju vrstu tjestenine. A najbolji dio je što su ostaci podjednako udisljivi i sutradan. Njam. Još recepata za supe na ovaj način.

Pogledajte video: Domaća supa suppa