Novi recepti

Kaubojski grah za sporo kuhanje

Kaubojski grah za sporo kuhanje

Učinite sebi uslugu i prepustite se sporem štednjaku da riješi vaše probleme. Slatki i tangi čili udružuju se s triom pečenog graha i slanine za prilog za sporo kuhanje za koji će se svi rediti.VIŠE +MANJE-

1

lb nemasne govedine (najmanje 80%)

1

limenka (19 oz) Progresso ™ cannellini bijeli grah, ocijeđen, ispran

1

limenka (19 oz) Progresso ™ crveni grah, ocijeđen, ispran

1

limenka (15 oz) crnog graha Progresso ™, ocijeđena, isprana

1

konzerva (8 oz) paradajz sosa

1/4

šolja smeđeg šećera

2

kašike jabukovog sirćeta

1

kašičica mljevenog senfa

Sakrij slike

  • 1

    U 10-inčnoj tavi kuhajte govedinu, slaninu i luk na srednje jakoj vatri 8 do 10 minuta uz često miješanje dok govedina ne porumeni, a luk omekša; odvod.

  • 2

    U 3 spojne šporete od 1 / 2- do 4 litre pomiješajte goveđu smjesu i preostale sastojke. Cover; kuhajte na visokoj temperaturi 3 do 3 1/2 sata ili dok se malo ne zgusne.

Savjeti stručnjaka

  • U ovom receptu umesto mlevene govedine može se koristiti mlevena ćuretina.
  • Želite malo začina? Prije posluživanja umiješajte 1 do 2 žličice ljutog sosa.

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
230
Kalorije iz masti
50
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
6g
9%
Zasićenih masti
2g
10%
Trans masti
0g
Holesterol
25mg
9%
Natrijum
500mg
21%
Kalijum
550mg
16%
Ukupni ugljikohidrati
29g
10%
Dijetalna vlakna
6g
26%
Šećeri
9g
Proteini
15g
Vitamin A
0%
0%
Vitamin C
0%
0%
Kalcijum
8%
8%
Gvožđe
20%
20%
Berze:

1 1/2 škroba; 0 voće; 1/2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 povrće; 1 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 0 meso sa visokim udjelom masti; 1/2 masti;

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.

Pogledajte video: Pečeno meso sa krumpirom - Sašina kuhinja (Novembar 2020).