Novi recepti

Menemen (saksije sa povrćem) sa feta sirom pečenim sa limunom i maslinama

Menemen (saksije sa povrćem) sa feta sirom pečenim sa limunom i maslinama


Rernu zagrejte na 220 stepeni Celzijusa.

Naribajte koru limuna, a zatim limun narežite na 4. Masline isjeckajte krupno.

Krumpir ogulite i narežite na kockice kao i ostalo povrće.

Stavite fetu u malu zdjelu, prikladnu za pećnicu i pospite naribanom korom limuna, nasjeckanim maslinama, nekoliko grančica origana, okolo stavite komadiće limuna, dodajte malo soli, papra i maslinovog ulja. Pecite na srednjoj polici pećnice 20 minuta.

U međuvremenu, zagrijte 3 žlice ulja u velikoj tavi i dodajte papriku, luk, čili i nekoliko grančica origana. Kuhajte 10 minuta na umjerenoj vatri, a zatim dodajte sjeckani paradajz, paradajz pastu, tikvice, sol i papar i ostavite još 10 minuta, povremeno miješajući. Po potrebi dodajte malo vode.

Žlicom napravite 4 rupe od mjesta do mjesta i u svaku dodajte razbijeno jaje. Ostavite 5 minuta, zatim pokrijte poklopcem i ostavite još 5 minuta.

Poslužite sa svježim peršunom, pečenim feta sirom, čili pahuljicama, pitu i kriškama limuna.


21.00 & # 8211 250 ml mlijeka sa brašnom

ili 250 ml jogurta zaslađenog sa 2-3 keksa.

Brašno (žitarice i proizvodi od žitarica)

Pirinčano brašno smeđe pšenično brašno sivo prezlo suvi hleb jednostavni keksi zobena kaša zeamil fosfor pšenično brašno

Kukuruzno brašno

Brašno se kuha 5-10 minuta.

Testeninu skuvajte 20 minuta. i isperite pod mlazom hladne vode.

jogurt priprema se od prokuhanog i iznenada ohlađenog kravljeg mlijeka kojem se dodaje žlica jogurta od prethodnog dana.

Mleko sa zapečenim brašnom (pirinač).

250 ml mlijeka, 2 žličice brašna, 2 žličice šećera.

U suhu posudu stavite brašno na laganu vatru, lagano miješajući drvenom kašikom dok brašno ne postane zlatno, stavite mlijeko, šećer i kuhajte 5-10 minuta.

Prokuhajte 200-250 ml mlijeka sa 2 žličice šećera kad počne kuhati, dodajte griz uz stalno miješanje.

Samljeti jednostavne kekse, skuhati 2 kašičice biskvitnog praha sa kašičicom šećera i 200 ml mlijeka 5-10 minuta.

200 ml zaslađenog mleka (2 kašičice šećera) prokuhajte 20 minuta. preparat staviti u karamelizovan oblik i peći 10 minuta.

200 ml mlijeka, 1 kašika pirinča, 1 kašika šećera, 1 jabuka, 1 jaje, 2 kašičice putera.

Jabuke ogulite i naribajte, pa ih pomiješajte sa šećerom.

Pirinač skuhajte u mlijeku nakon što se ohladi, dodajte žumance, naribane jabuke, umućeni snijeg od bjelanjaka.

U zdjelu Jena dobro namašćenu maslacem sipajte kompoziciju, pospite mrvicama i držite u pećnici 30 minuta.

7.00 - 8.00 -250-300 g kafe sa mlekom sa 5% šećera sa 50-75 g hleba, 10-15 g putera

12,00 -250-300 g juhe od povrća (perad, govedina) ili boršča od povrća s maslacem, žumanjkom (čak i jedan dnevno), zatim 50-100 g mesa ili jetre s kruhom

16,00 - 200-250 g sirovog voća ili kompota ili voćnog pudinga ili pudinga od brašna sa mlijekom i džemom ili pudinga od povrća sa jajetom i sirom ili kolačem

20,00 - 250-300 g mlijeka sa kruhom ili keksima, griz ili griz brašno sa svježim sirom sa puterom ili pavlakom.

7,00-8,00 & # 8211 kakao sa mlijekom 5-8% šećera, kolač

12,00 - mesna juha, polpete sa umakom od vrhnja, pire krumpir, voćni kompot ili sirovo voće (jabuke, kruške, kajsije)

16,00 - čaj sa limunom i kolač sa sranjima

20,00 - puding sa rezancima sa sirom, mleko sa hlebom.

Shema, iz poznatog DR.Culcera. Koristili smo ovaj i do sada je bio jako dobar. Počinje nakon 6 mjeseci, a za vrlo debele ljude nakon 4-5 mjeseci. 2. obrok u danu zamijenite na početku, tj. Obrok u 10 sati. Počnite sa sokom od mrkve, sokom od jabuke, zasebno ili zajedno & žlicom prvog dana, zatim 2 pa 4, oko 20 ml, zatim 40 ml, zatim 60, 100 ml, dodajte pulpu voća, malo jabuke banane. Ostaje na mjestu 2-3 dana, da se vidi kako će dijete reagirati, zatim dodajte miješanu bananu, jednu žličicu, dvije do pola banane. Voćna kaša mora biti polutečna, tekuća. U mješavinu jabuke ili banane mogu se uvesti postupno i drugi sokovi ili voće. Zatim ovom obroku trebate dodati proteine ​​u obliku kravljeg sira 1-2 do 4-6 žličica ili keksa u prahu do iste količine. Kekse je potrebno peći u pećnici i nabubriti vrućim čajem, a zatim umiješati u voćni pire. Voćne mješavine se izmjenjuju, ne daju istu vrstu pirea duže od 2 dana. TABELA 3 Juha od povrća. Pire od povrća. Supa se pravi od šargarepe, pastrnjaka celera, krompira, paprike i kuva sa malo soli i ulja. Na početku samo dajte sok s 1-2 mjere instant pirinča, 30 ml, 60 ml, do 200. Nakon što se naviknete na juhu, počnite s pireom od povrća. Također se daje postupno, s malo maslaca , zatim stavite pire od povrća, redom žumance, pileća prsa [tvrdo kuhano žumance, prvo četvrtinu, a meso žličicu & # 8230 i postepeno raste] jetvu peradi, ribu. ČETVRTI OBROK u 18 sati, nakon 7-8 mjeseci, zamjenjuje se jogurtom sa ili bez voća, palentom sa sirom i pavlakom, kuhanim papanasima. Do 2 i pol godine i više, dijete mora dobiti 2 obroka mlijeka dnevno.

Diversifikacija prema američkoj shemi

Sa 6 meseci , probajte ove namirnice:

A. žitarice / brašno: žitarice obogaćene vitaminima (pirinač, ječam, zob)

B.vegetale: tikvice, grašak, slatki krompir

C. voće: more, banana, par

A. žitarice obogaćene vitaminima (pirinač, ječam, zob)

B. tikvice, grašak, slatki krompir, tikvice

C. more, breskva, avokado, banana, nektarina, kajsija, za, šljiva

D. piletina, tofu (sojin sir), ćuretina

A. žitarice obogaćene vitaminima, graham krekeri, keksi bez soli, žitarice "u krugu"

B. tikvice, šparoge, brokoli, šargarepa, karfiol, boranija, grašak, bundeva, spanać, slatki krompir, beli krompir, tikvice

C. jabuka, marelica, avokado, banana, grožđe (narezano na četvrtine), kivi, mango, nektarina, papaja, breskva, kruška, šljiva

D. piletina, nemasno goveđe meso, pasulj, orasi (mljeveni), sjemenke, tofu, puretina

A. tjestenina bez jaja, graham krekeri i malo soli, pirinač, "kružne" žitarice, žitarice sa vitaminima

B. artičoka, tikvice, šparoge, repa, brokoli, šargarepa, kukuruz, krastavac, patlidžan, boranija, grašak, bundeva, spanać, slatki krompir, beli krompir, tikvice

C. jabuka, kajsija, avokado, banana, kupine, jagode, maline, trešnje, dinja, citrusi, kokosovo mlijeko, smokve, grožđe (narezano na četvrtine), kivi, mango, nektarina, papaja, breskva, kruška, ananas, šljiva, kruška

D. piletina, pasulj, žumance, jagnjetina, nemasno goveđe meso, jetra, orasi (mljeveni), sjemenke, tofu, puretina

NE PREPORUČUJE SE HRANA Postoje namirnice za koje nije dobro bebe i ne smiju se uvoditi do određene dobi. Ove namirnice uključuju:

Pčelinji med i kukuruzni sirup Obje namirnice treba izbjegavati do navršene jedne godine života, jer sadrže spore bakterija koje mogu uzrokovati oblik botulizma.

Opasnost od gušenja Dolje navedene namirnice opasne su zbog nedostatka zuba i koordinacije usta / jezika. Prerano nuđenje ove hrane predstavlja povećan rizik od gušenja / utapanja. Preporučuje se uvođenje ove hrane nakon 2 godine -3 godine.

-sveže sveže voće ili povrće

-sjemenke suncokreta

Hrana bogata nitratima Hrana bogata nitratima (može biti povrće ili meso) može uzrokovati anemiju i treba je izbjegavati dok dijete ne napuni 8 mjeseci.

POVRĆE: repa, šargarepa, boranija, spanać

ŠEĆER, SOL I KAFA: Općenito je pravilo da hrana bogata solju, šećerom i kofeinom obično ne sadrži mnogo minerala i vitamina. Zato ih izbjegavajte!

Namirnice se unose jedna po jedna, s pauzom od 3-4 dana između njih, tako da ćete u slučaju alergijskih reakcija lako shvatiti što ih je uzrokovalo. Prvo dajte djetetu pola žličice, čak i ako bi htjelo više, a vi ste u iskušenju da mu ga date.Količina se postupno povećava svaki dan.

Sa koliko godina počinješ?

Diverzifikacija je period u kojem se postupno uvode i druge namirnice osim mlijeka. Oni će se davati sa žličicom. Danas nutricionisti preporučuju da diverzifikaciju prehrane odojčadi ne treba činiti ni prerano ni prenaglo. Do 4 mjeseca bebi je potrebno mlijeko samo za normalan razvoj. Međutim, od 5-6 mjeseci mlijeko više ne pokriva u potpunosti svoje nutritivne potrebe i sada mu morate početi davati nešto drugo. Stoga, kod zdravog djeteta, diverzifikacija počinje u dobi od 4-5 mjeseci i nastavlja se postupno, sve dok dijete ne napuni 18-24 mjeseci.

Zašto nije dobro početi ranije? Prije svega zato što je do 4 mjeseca bebin probavni sistem još nezreo i nije spreman prihvatiti novu hranu. Također, refleks žvakanja nije dobro razvijen. Drugi razlog je taj što prerano unošenje druge hrane potiče alergije. Osim toga, ako se prerano odustane od obroka s mlijekom u korist druge hrane, postoji rizik da unos kalcija neće biti dovoljan, što kasnije može utjecati na razvoj bebinih kostiju i zuba.

Instant juha od brašna i povrća

Mnoge majke nastoje pridržavati se osnovnih pravila. Ne morate to da radite. Diversifikacija zahtijeva fleksibilnost - "pravila" morate prilagoditi potrebama vašeg djeteta. Međutim, za početak je dobro da nakon svakog uvođenja nove hrane prođe nekoliko dana. Na ovaj način dete će imati vremena da se navikne na sve što nova hrana donosi: ukus, konzistenciju, boju.

Prva hrana koja se uvodi su voće, povrće i žitarice za djecu. Slijede meso, riba (jaja u vrlo malim količinama), pa tek onda hrana koja sadrži masti.

Sa 4 meseca . Sa 4 mjeseca jedu samo mlijeko, oko šest boca dnevno, u razmaku od 3 sata (većina djece se ne budi noću da bi jela). Ako vaše dijete ima povećan apetit, možete mu dati 7-8 boca dnevno.

Nemoj zaboraviti! Ako se beba hrani mlijekom u prahu, pedijatar može preporučiti promjenu prehrane prije 4 mjeseca.

Sa 5 meseci. Od 5 mjeseci dijete će jesti 5 puta dnevno. Sada možete otopiti instant pirinčano brašno, griz, zob, tapioku ili kukuruz u večernjem mlijeku (u trgovinama i ljekarnama postoje razne posebne žitarice za bebe). Zašto uveče? Žitarice (po mogućnosti bez glutena do 6 mjeseci) su konzistentnije i ostat će gladne preko noći. Za ručak možete flaširati procijeđenu juhu od povrća ili možete dati 1-2 žličice kaše od povrća (mrkva, krumpir, tikvice) obogaćene mlijekom i maslacem ili voćem (banana, jabuka, kruška). Voće možete pripremiti i u obliku kompota. Sve ovo će mu donijeti dodatne vitamine, kalcij, kalij i željezo. Ne zaboravite! Ne dajte mu više od jedne nove hrane za stolom. Sir, meso i jaja Kad se naviknete na okus prve čvrste hrane, možete ponuditi veći izbor povrća i voća. Sa 6 mjeseci, u nekim slučajevima čak i krajem 5. mjeseca, bebina prehrana može se obogatiti piletinom, ribom, jajima i raznim mliječnim proizvodima. Za deserte i grickalice ponudite svježi sir, prirodni jogurt, zrelo i zdrobljeno voće.

Sa 6 meseci. Dijete jede i 5 obroka dnevno. Ujutro i u 10:00 boca mlijeka obogaćena sa 2 žlice žitnog brašna. Ručak će se sastojati od: pire od mahunarki kojem je dodano malo maslaca ili slatkog svježeg sira (između 1/2 i 3 žličice) 20 g piletine ili ribe (3-4 puta sedmično) pomiješano ili pola kuhanog jajeta jogurt od žumanjaka, topljeni sir kao desert. Međuobrok od 16:00 uključivat će voćni kompot s keksom i bocu mlijeka. Za večerom možete pojesti krem ​​juhu ili pire od povrća (kojem ste dodali malo slatkog svježeg sira) i voćni kompot. Nemoj zaboraviti! Bjelanjke se daju djetetu tek nakon jedne godine.

Sa 7-8 meseci. Jedite samo 4 puta dnevno, ali će količina hrane biti veća. Dakle, jutarnje mlijeko treba obogatiti s 3-4 žlice žitnog brašna. Užina od 10:00 uključivat će, osim mlijeka, 1-2 keksa ili žlicu voćnog kompota. Za ručak mu možete dati 20 g mesa (pileće, riblje) ili jetre peradi, pire od povrća s maslacem ili uljem, voćni kompot i mliječni proizvod (jogurt, sir). Za večeru pripremite pire od povrća, a za desert mliječni proizvod. Od osam mjeseci možete uvoditi mahunarke (pasulj, soju, leću, grašak itd.) Sada je vrijeme da počnete nuditi hranu "u komadima", koju dijete treba žvakati.

Ako propustite „priliku“, u budućnosti će dijete teže prihvaćati drugu čvrstu hranu. Umjesto pasiranog povrća, pokušajte mu dati kašu od povrća. Ponudite male komadiće keksa, tost, kekse, sitno sjeckanu mrkvu ili pečeni krumpir, mljeveno meso (polpete), kiselu juhu s borščem ili limunom. Nemoj zaboraviti! Koristite sol i šećer u malim količinama.

Počinje jesti sam

Od sada mali neće jesti pire hranu pomiješanu sa supama. Uživaće u degustaciji kaša napravljenih od jednog povrća. Njegov jelovnik treba dodatno diverzificirati. I do sada ćete mu davati hranu, ali u većim količinama, ovisno o apetitu.

Od 9 do 12 meseci. Vaša prehrana će se malo razviti. Izrasli su joj zubi i mnogo bolje žvače. Sve više ćete jesti čvrstu ili polučvrstu hranu. On može sam jesti grickalice, pa mu dajte kekse, komad kruha, keks. Od sada ćete obično konzumirati sirovo povrće i pire od povrća, tjesteninu, pirinač. Dajte mu svakodnevno povrće, voće, mlijeko i mliječne proizvode. Jednom sedmično dajte mu žumance, a tri puta sedmično 30 g piletine ili ribe. Nemoj zaboraviti! Uzmite u obzir njegov ukus i ne tjerajte ga da jede ono što primijetite što sistematski odbija.

Namirnice koje treba izbjegavati:

Kravlje mlijeko može izazvati alergije i teško se probavlja. Nemojte ga koristiti dok dijete ne navrši godinu dana.

med - može sadržavati vrstu bakterije koja uzrokuje botulizam

masnu, previše začinjenu hranu i prženu hranu

bezalkoholna pića - nudite samo 100% prirodne sokove, bilo da ste ih sami pripremili, ili posebne za bebe

orasi mogu izazvati alergije i utopiti ih

belanca - nemojte im davati belanca tek nakon navršenih 12 meseci

Konsultant: dr. Mioara Prala, specijalista pedijatrije

to soufflés potrebno vam je povrće (obično koristite bundevu / karfiol / brokoli ili čak mješavinu svih ovih plus mrkva, gljive i sve što želite), sir / sir, jaja, zelenilo (kopar), sol. Količina povrća je relativno jednaka količini sira / sira. Broj jaja je & # 8222 okom & # 8221. Ne previše, da ne postane omlet. Skuhajte povrće, ocijedite ga i, nakon što se ohladi, pomiješajte s naribanim sirom ili naribanim sirom, ovisno o tome šta mislite da je prikladno (npr. U bundevu sam stavio telemeu, a u sir od karfiola, tako mi se sviđa), sa žumance, zelenilo i sol. Zatim dodajte umućeni belanca. Sastav sipajte u dobro podmazan oblik i stavite peći, na srednju vatru, cca. 30 min. Možete ga poslužiti sa malo kisele pavlake ili jogurta na vrhu. Riblji sufle, sa ribom (bakalar) skuhanom i očišćenom od kostiju i kože, sirom, jajima, začinima. pudingi potrebne su vam dve vrste povrća (npr. karfiol i pečurke) ili povrće i meso (npr. karfiol i pileća prsa), jaja, pavlaka, rendani sir, so. Povrće skuhajte, ocijedite i stavite naizmjenične slojeve u podmazanu zdjelu. Između njih pospite još malo soli. Ako koristite meso, ono se mora pripremiti unaprijed (kuhano, kuhano itd.) I usitniti ili sitno nasjeckati. Posebno pomiješajte pavlaku, jaja (1-2, ovisno o veličini zdjele), naribani sir, sol, zelje. Smjesa se ravnomjerno izlijeva po slojevima. Posuda se stavi na srednju vatru oko 30 min. Puding možete napraviti i sa samo jednim povrćem i sirom, u svim slojevima, jedan od kuhanog povrća, jedan od sira, a na vrhu šlag sa jajima i sirom.

Namirnice su grupisane u 5 kategorija:

proteini: meso, sir, jaja

ugljeni hidrati: hleb, žitarice, krompir, pirinač

slatko: šećer, med, džem, sušeno voće

kiseline: sirće, kiseli krastavci, voće

masti: ulje, puter, žumance

Svakoj hrani su potrebni određeni enzimi za probavu i određeno vrijeme probave. Ako se naprave neodgovarajuće kombinacije, probava se može usporiti ili zaustaviti, može doći do plinova i želučanih tegoba.

Neki od ovih principa su:

voće treba jesti samo, natašte ili najviše s jogurtom & # 8211 ako se konzumira nakon obroka ili s drugom hranom, probava se usporava i šećer u njima počinje fermentirati = nadutost

povrće (osim krompira) može se jesti sa proteinima
Neprikladne kombinacije:

proteini + ugljikohidrati & # 8211 proteini se probavljaju duže vrijeme i ugljikohidrati počinju fermentirati

proteini + slatkiši takođe # 8211

ugljikohidrati + kiseline & # 8211 zaustavljaju probavu

Šema diverzifikacije ishrane dojenčadi

Raznolikost djetetove prehrane znači uvođenje i drugih namirnica osim mlijeka u bebin dnevni meni. To je važna faza u djetetovom životu, koja je neophodna, jer su njegove nutritivne potrebe sve veće i više se ne mogu u potpunosti pokriti mliječnom prehranom.

U pravilu, diverzifikacija počinje u 4 mjeseca za umjetno hranjene bebe i do 6 mjeseci za one koji se hrane prirodnim putem , i paralelno, stanje da je beba dostigla granicu 6 kilograma .

Principi diverzifikacije su:

Počinje kod zdrave bebe, bez ikakvih znakova bolesti

Uvodi se samo jedna nova hrana odjednom, kako bi se testirala tolerancija djeteta, ona počinje s malim količinama i postupno će trajati do potpune zamjene mliječnog stola.

Pokušajte hraniti žličicom dok dijete sjedi

Ako beba odbije određenu hranu, neće se insistirati, odustat će se, a zatim će se njezino davanje nastaviti nakon nekoliko dana.

Hrana koja se koristi za hranjenje bebe treba biti svježa, domaća, po mogućnosti bez konzervansa, začina, bez soli ili šećera, do navršene 1. godine života.

Stolica za bebe će se pratiti ako dođe do povraćanja, a pratiće se i povećanje tjelesne težine.

Započet će žitaricama koje se odmah pomiješaju s mlijekom, u slučaju hipotrofične djece (slabija), ili s juhom od povrća, u eutrofične (normalne težine) ili hipertrofične (s viškom tjelesne težine) djece. Žitarice se poželjno daju za večeru, bočica će u početku tražiti bezglutensku hranu, koju će dojenčad teže probaviti do 6 mjeseci. Juha od povrća koja se daje za ručak koriste se za njezinu pripremu u početku samo korijenje (mrkva, celer, izbjeljivač), zatim krumpir, tikvice, paprika, luk itd., Poštujući pravilo postupnog uvođenja. Dozvoljeno je dodati žličicu ulja u juhu, kako bi se povećala njena kalorijska i nutritivna vrijednost. Prvih dana daje se samo sok, počevši od 20-30 ml, zatim će se povećavati sa 20-30 ml / dan do 100 ml, nakon čega će se dodavati kuhano i pasirano povrće, također postupno povećavano količine.

Treći obrok koji će se zamijeniti je onaj od 10 -11, kada se unose voćni sokovi (jabuka, naranča, breskva) i sok od mrkve, nakon čega slijedi njegovo & # 8222 zgušnjavanje & # 8221 s pulpom spomenutog voća , plus, u zavisnosti od sezone, drugi: kajsija, kruška, grožđe. Davanje banana i kivija bogato je vitaminima i mineralima, ali s alergenim potencijalom, pa ga neki ljekari preporučuju nakon navršene 1. godine života. U svim slučajevima, uvođenje ovih novih namirnica nadopunit će se mlijekom koje beba obično primi u to vrijeme, potpuna zamjena se vrši tek kada nova hrana ima povećanu konzistenciju (pire) i beba primi 120 & # 8211 150 g te hrane.

U dobi od oko 6-7 mjeseci, nakon što se beba navikne na 3 različita obroka, dodavat će se svježi sir, obično pomiješan s voćnim pireom. Kasnije će se meso uvesti u pire od povrća, govedina ili miješana riba, u postupno povećanim količinama. Dva puta nedeljno možete davati tvrdo kuvano žumance umesto mesa. Kao ukrase, pire od povrća možete zamijeniti špinatom, pirinčem, ciulamom (bijeli umak), možete pripremiti polpete s okruglicama od pirinča ili griza, napravljene samo sa žumanjkom.

Od 8 mjeseci u prehranu možete unijeti jogurt, jednostavan, prirodan, male količine maslaca i kisele pavlake, dodati na ručak ili formirati zaseban obrok (od 17: 00-18: 00), zajedno s palentom ili tjesteninom ( taietei). Od ove dobi dopušteni su kruh, keksi, domaći dijetalni kolači (papanasi, na primjer). Beba će biti ohrabrena da drži ovu hranu u ruci i jede sama.
Nakon 9 mjeseci lako možete promijeniti okus hrane s limunom, borščem, dodanom u juhe ili češnjak u umacima od bijelog ili rajčice. U osnovi, kako se bliži godinu dana, dijete će moći jesti kuhanu hranu, vrlo raznovrsnu, slično kao i ostatak porodice, s ograničenjem na sol, prženu hranu, začine, sirovo jaje / bjelanjak, čak i pripremljeno, svinjetinu, životinjske / biljne masti u povećanim količinama.
Od navršene godine dana, upotrijebljeno mlijeko u prahu može se zamijeniti kravljim mlijekom, ali za dojilje je jako dobro ne dojiti bebu, ako je prisutna laktacija, a beba i dalje pokazuje interes za sisanje.

Potpuno zabranjeno do jedne godine su:

Kikiriki, orasi, drugo sjeme (opasnost od utapanja)

Pržena, masna, začinjena hrana

S početkom diverzifikacije, bit će uzeto u obzir da dojenče mora primati i tekućine u dovoljnim količinama & # 8211 ravne mineralne vode, domaće voćne sokove, čaj.

Tokom perioda diverzifikacije, roditelji bi trebali biti u kontaktu sa djetetovim ljekarom, koji će pratiti djetetov nutritivni status i razvoj krivulje težine. Mora se imati na umu jedna stvar, naime da svako dijete ima svoj apetit i tempo rasta i razvoja, pa ga ne treba uspoređivati ​​s drugom djecom, već ga klinički mora ocijeniti ljekar.

Raznolikost i redoslijed unosa hrane i količina prema starosti :

4 mjeseca sok od mrkve, jabuke, postupno uvođenje

4,5 meseca i sok od breskvi, paradajza, grožđa

5 mjeseci povrtna supa sa 3-5% pirinčanog brašna sa dodatkom 2-3% kukuruznog ili maslinovog ulja

5,5 mjeseci pire od povrća (od onih kuhanih u juhi), voćni pire (jabuke, breskve, banane)

5,5 mjeseci miješanog mesa (ne svinjskog mesa), 13 sati ručak mesne supe s mesom, naizmjenično s juhom od povrća, uljem, maslacem, pireom od povrća

5.5 meseci žumance 2-3 puta nedeljno u supi

6 mjeseci kalcijev sir u juhi ili pireu (ponekad čak i ranije kod djece s gubitkom težine) povećava granulacije hrane

7 mjeseci jogurt (dobro prihvaćen od djeteta)

8-9 mjeseci pudinga od sira, griz knedle, domaći kolači sa nježnim tijestom, kuhana krema, papane, kruh, polpete, palenta

9 meseci keksa, beli sos, sufle

12 meseci celog jajeta, presovana nemasna mast, kravlje mleko, fermentisani kravlji sir.

Preporuke u raznolikosti prehrane dojenčadi

Beba mora biti zdrava kada se uvede nova hrana

Individualizacija prve diverzifikacije - odojče sa normalnim IP -om, dobiće supu od povrća ili voćni pire (sa 5 mjeseci) & # 8211 odojče sa IP ispod normalne starosti može dobiti brašno (ne griz)

Kalorična vrijednost pripravka treba biti 65 - 70 Kcal / 100 gr

Nova priprema će se uvoditi postepeno

Ne više od jedne pripreme nedeljno

Pojava probavnih smetnji čini da je potrebno na neko vrijeme prekinuti pripremu

Zbog averzije djeteta prema hrani bit će potrebno zamijeniti je, a ne prisiliti dijete

Nova hrana mora se predlagati, a ne nametati

Nova hrana se neće zasladiti

Uspjeh diverzifikacije ovisi o obučenosti majke, obrazovanju pratnje (bake i djeda !!), i na kraju, ali ne i najmanje važno, o ličnosti djeteta (koje će uvijek izaći kao pobjednik iz sukoba i "poraženo" majčinom diplomatijom ).

Uzlazna krivulja težine i normalan psiho-motorni razvoj najbolji su kriterij za procjenu uspjeha diverzifikacije.

Autonomija djeteta mora se poticati i ni u kom slučaju ne kažnjavati.

7. Dijete za dojenje

a) prirodna prehrana - majčino mlijeko

b) mješovita ishrana (2-3 mjeseca) - potpuna, naizmjenična ili odvikavanjem od majčinog mlijeka - majčino mlijeko i pripravci prilagođeni dobi


Sretan božić !

Banatske palačinke

- umak od vanilije (radila sam s pudingom od vanilije, ali s više mlijeka u sastavu da izađe mekše)

- kašika mlevenih oraha

- kora pola limuna

- preliv od čokolade ili voća

Palačinke su gotove. Posebno u činiji pomešajte sir sa jajetom, vanilin šećerom, kašikom šećera, korom limuna i grožđicama.

Ovom kremom napunit ćemo palačinke koje ćemo staviti u zdjelu od ena, na vrh stavimo dosta vanilin umaka ili pudinga ovisno o tome što imate, zatim pomiješamo snijeg od bjelanjaka s 5 žlica šećera i pola boce esencije ruma dok ne dobijemo kompozit kao okvir.

Meringu ručno stavljamo preko palačinki, stavljamo po želji, posipamo orahe po vrhu i stavimo jelo u pećnicu 20 minuta na 180-200 stupnjeva ovisno o pećnici, dok ne dobijemo smeđu boju u bezeku .

Izvadite jelo iz pećnice, stavite preljev koji želite na vrh i poslužite vruće.


Menemen (saksije sa povrćem) sa pečenim feta sirom sa limunom i maslinama - Recepti

Putovanja idu ruku pod ruku s gastronomijom i moram priznati: što više putujem, postajem amater domaćih delicija. Pokušavam se suzdržati koliko god mogu, ali sam vrlo pohlepan, pa volim isprobavati domaće sorte posvuda.

Sardine iz Portugala, plodovi mora iz Grčke, jastog s egzotičnih otoka, ceviche u Peruu, kasekrainer u Njemačkoj, fondue u Francuskoj, kisele artičoke u Italiji, falafel i kunefele iz arapskih zemalja ... sve imaju jednako posebno mjesto u mom dnevnom redu, kao i šetalište mjesta.

Znam da ste, kao i ja, ljubitelji domaćih jela i stoga smo zajedno s Fromageria.ro smislili natjecanje koje bi nas natjeralo da svi slinimo od požude. Oni promoviraju nekoliko asortimana francuskih sireva, a na njihovoj web stranici možete pronaći recepte za njih, ali proizvode možete pronaći u svim supermarketima i hipermarketima u Rumunjskoj.

Pozivam vas da putem komentara ovdje na blogu odgovorite na pitanje: koje je najbolje jelo (specifično za to mjesto) koje ste probali na odmoru i gdje ste ga probali?

To može biti desert, užina ili glavno jelo, jedini zahtjev je da budete nekako specifični za to mjesto (tj. Da ne budete internacionalno jelo poput: pilećih prsa s pomfritom, pizze ili Cezar salate). Ne zaboravite spomenuti pripremu, zajedno s odredištem na kojem ste je probali. Ostavite puno ime i adresu e -pošte.

Šta možete zaraditi?

Za ovo takmičenje kompanija uvoznica Nordic putem web stranice Fromageria.ro nudi paket francuskih sireva. Paket će uključivati:

  • Roquefort sir 100g Merci Chef
  • La Galette 175g Paisan Breton
  • Madame Loik 150g Paisan Breton
  • Nož za sir
  • Tanjir sa sirom

Za takve dobrote, dovoljno je pored sira staviti nekoliko oraha posutih medom, grožđe, krekere (krekere) i spremni, napravili ste ukusan doručak.

Na konkurs se možete prijaviti do petka, 28. aprila, do 24:00.

Dobitnik će biti izvučen žrijebom putem Random.org i bit će objavljen nekoliko dana po završetku natječaja. Nagradu će direktno poslati Nordic Import Export.

O meni:

Putovao sam u više od 90 zemalja i uvijek to radim sa istim zadovoljstvom, predanošću i žeđom za znanjem. Putovanja su moj blagoslov i uspio sam svoju strast pretvoriti u posao koji me čini sretnom. Najsretnija su, međutim, moja dva dječaka, Alex i Vlad, od kojih se svakodnevno sjećam svog djetinjstva. Ja sam savjetnik za turistički marketing, poduzetnik uključen u nekoliko poslova u različitim područjima djelatnosti, radoholičar sam i drago mi je da sam odrastao od nule, zajedno sa svojim timom, nekoliko kompanija. Moja supruga i njen tim vode agenciju za korporativne događaje, PR i marketing Travel Communication Romania. Uključen sam u nekoliko nacionalnih organizacija za promicanje i razvoj poduzetništva, diplomirao sam marketing (ASE Bukurešt), magistrirao komunikaciju (SNSPA), izvršni MBA koji sam diplomirao na WU University University (2013-2015) ) i kurs Globalne strategije koji je diplomirao na Carlson School of Management (Univerzitet u Minnesoti, SAD).

Časopis Forbes uvrstili me 2013. u top „30 mladih ljudi mlađih od 30 godina u Rumuniji“, uvijek sam optimista i prijatelj sam na daljinu. Leteo sam toliko na svim kontinentima da sam mogao kružiti oko Zemlje na ekvatoru više od 250 puta. U poslednje 4 godine putovao sam sa preko 2000 Rumuna na vrhunskim odmorima koje sam organizovao zajedno sa partnerima po celom svetu, u egzotičnim i udaljenim mestima. Godine 2019. dobio sam nagradu "Ličnost godine u kategoriji putovanja" od FORBES -a iz Rumunije.

Zaista volim Rumuniju i jedan sam od onih koji se dobro osjećaju u svojoj zemlji. ja sam postao preduzetnik nakon što sam 8 godina radio u 2 multinacionalne kompanije u Bukureštu, a sada na obukama ili TV emisijama razgovaram sa korporativnim zaposlenicima i poduzetnicima o ravnoteži između posla i života i o poduzetništvu.

Ovo je moj lični blog na kojem pišem šta osjećam i mislim i na kojem sarađujem sa brendovima koji žele da se povežu sa mojim imidžom i mojom porodicom. 10 godina ovaj blog i moje stranice na Facebooku i Instagramu okupile su zajednicu od preko 300.000 inteligentnih Rumuna i okupljališta su zdravog razuma, optimističnih ljudi, a teme koje se obrađuju su isključivo putovanja, vrhunski način života, poslovanje i poduzetništvo.. Imam dvoje divne djece i fantastičnu suprugu, s kojom putujem po svijetu i s kojom sam naučila koliko su jednostavne radosti ono što vas zaista čini sretnima. Impreuna, incercam sa le insuflam romanilor pasiunea pentru calatorii si bucuria de a-si umple cartea de memorii cu amintiri de prin toate tarile Pamantului.


Video: ZAHAROVA PUCA KAO IZ TOPA Haos na kabulskom aerodromu izazvale SAD